4.AŽ 12.TÝDEN TĚHOTENSTVÍ
Publikováno 02.02.2020 v 19:37 v kategorii 4.AŽ 12.TÝDEN TĚHOTENSTVÍ, přečteno: 22x
Tady se určitě zaměřte na potraviny bohaté na železo . To proto , že se plodu začínají tvořit červené krvinky, a tak je třeba podpořit jejich množství. Tedy hlavně maso a mořské plody. Dále nezapomínejte na mléko, vejce, ale i ovoce a další potraviny bohaté na vitamín C. přidejte také jídla na bohatá na takzvané omega 3 mastné kyseliny.